• Wpisów: 24
  • Średnio co: 5 dni
  • Ostatni wpis: 71 dni temu, 13:41
  • Licznik odwiedzin: 244 / 144 dni
 
devilside
 
Ja tego nie rozumiem ...
Ćwiczę jak powalona efektów brak , robię długą przerwę i proszę kg w dół lecą jak szalone .
Dzisiaj jadłam tylko i wyłącznie winogrona. Miałam na nie tak ogromną ochotę.  Wszystko w granicach 600-700 kcal . Do tego kawa , lemoniada, sok malinowy(domowy) razem ok 1.5l .
Odzwyczaiłam się od picia wody ...czas to zmienić.
Ćwiczenia
Bieganie przez 1 h =830kcal.  7.40km Yay

badc3a07d0dbf674c517c4a31d04b6bd--a-girl-korea.jpg

  •  
  • Pozostało 1000 znaków